Salah satu buah yang cukup banyak digandrungi oleh banyak orang karena rasa dan kesegarannya ini ternyata memiliki beberapa manfaat yang terkandung di dalamnya. Dalam air kelapa, selain dapat melepas dahaga, ternyata air kelapa memiliki beberapa manfaat bagi yang mengkonsumsinya. Berikut adalah manfaat dari air kelapa :
- Air kelapa bukan hanya membuat sistim kekebalan tubuh anda meningkat, tetapi air kelapa juga membantu tubuh untuk melawan beberapa jenis virus yang menyebabkan penyakit.
- Air kelapa lebih bernutrisi daripada susu murni. Hal ini disebabkan karena air kelapa tidak mengandung kolesterol serta memiliki lemak yang relatif rendah.
- Sejak dahulu, ternyata air kelapa dapat mengurangi kesulitan buang air kecil. Dengan meminum air kelapa murni, anda telah meredakan penyakit susah buang air kecil.
- Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah serta membersihkan saluran pencernaan.
- Jika anda merasa pusing karena mabuk perjalanan, anda bisa meredakannya dengan minum air kelapa.
- Air kelapa mengandung elektrolit dan potassium yang dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi jantung.
- Jika anda memiliki penyakit batu ginjal, biasakanlah anda meminum air kelapa secara rutin. Karena air kelapa yang anda konsumsi secara rutin dapat memecah batu ginjal agar memudahkan batu ginjal tersebut keluar dari tubuh.
- Air kelapa dapat mempercepat naiknya trombosit bagi penderita demam berdarah dan juga menurunkan demam. Trombosit turun karena dipakai untuk mencegah pendarahan karena demam tinggi mengakibatkan pengentalan darah, dan pori-pori pembuluh darah membesar.
No comments:
Post a Comment